About me
Hallo, ik ben Sara
Ik ben 26 jaar en woon voorlopig nog samen met mijn partner en 2 katten in Limburg, voordat we in onze campervan vertrekken om on the road te gaan leven als digital nomads!
Ik beschrijf mezelf graag als soul coach en ervaringsdeskundige therapeut, omdat ik zoveel persoonlijker en diepgaander werk dan een gewone life coach.
Mijn coachingsstijl is open, eerlijk en met veel liefde en zachtheid.
Ik zet mezelf niet op een voetstuk en ga me zeker niet voordoen als de alwetende goeroe.
Integendeel, tijdens onze sessies sta ik steeds naast jou en werken we samen om je problemen op te lossen.
Kleine disclaimer: Ik ben geen mentale gezondheidsprofessional, zoals een psycholoog of gecertifieerde psychotherapeut.
Mijn coachingtrajecten zijn dus niet geschikt voor de meer klinische problematieken zoals depressie, PTSD of persoonlijkheidsstoornissen.
In dat geval raad ik je dan ook aan om hulp te zoeken bij een psycholoog of psychiater aangezien zij je hiermee het beste kunnen helpen
Mijn Verhaal
Maar waarom zou ik dan geschikt zijn om je te kunnen helpen denk je nu?
Ik heb altijd al een passie gehad voor de menselijke geest, mentale gezondheid en zelfontwikkeling & sinds een aantal jaar ook voor het autonoom zenuwstelsel en de polyvagaaltheorie.
Deze interesses zijn ontstaan na zelf de nodige porties tegenslagen te hebben gehad in de vorm van ingrijpende en traumatische gebeurtenissen, narcissistic abuse, complex trauma en tot slot een burn-out.
Ik wou mezelf beter begrijpen en me beter voelen, dus besloot ik de nodige research te doen om een oplossing te vinden.
Toen ik op mijn 24 jaar thuis zat wegens mijn burn-out besloot ik mijn hele leven om te gooien, de nodige veranderingen in te voeren en eindelijk te gaan voor dat leven vol joy, ease & flow.
Een leven waarbij ik mijn levensdoel kon vervullen:
mensen in een gelijkaardige situatie helpen om terug thuis te komen bij zichzelf, weer in contact te komen met hun lichaam & zo eindelijk dat droomleven te bereiken dat ze diep vanbinnen altijd al voor zich zagen!
Mijn coaching & therapie is natuurlijk niet enkel en alleen gebaseerd op mijn eigen ervaringen.
Om me voor te bereiden op dit werk heb ik een aantal cursussen en opleidingen gevolgd.
Maar ook nadat E-Valuna is opgericht, blijf ik mezelf bijscholen in verschillende domeinen om zowel mezelf als mijn coaching naar een hoger niveau te kunnen tillen (hiernaast vind ik het ook gewoon zalig om nieuwe kennis op te doen!).
Als je meer wilt weten over mijn opleidingen en laatste bijscholingen, dan kan je op onderstaande knop klikken voor een overzichtje:
Naast eventuele opleidingen ben ik ook een grote fan van lezen.
Ik kan zowel genieten van een vlotte fantasy romance als van non-fictie boeken over allerhande onderwerpen die me op dat moment interesseren.
Ik wil dan ook graag mijn up-to-date boekenlijst met je delen zodat je kan zien wat me zoal bezig houdt.
En misschien inspireert het je zelf wel om een van de boeken te lezen!
Overtuigd door mijn verhaal of wil je graag meer info?