E-Valuna
Online trauma-informed mental health en soul coaching/therapie met aandacht voor je lichaam en zenuwstelsel
Therapie & coaching bij E-Valuna betekent een safe space voor iedereen!
Dit wil onder meer zeggen dat je steeds welkom bent bij mij, onafhankelijk van je cultuur, afkomst, gender, geloof, beperking,….
🏳️🌈 LGBTQIA+ friendly – 💜 Neurodivergent friendly
Welkom bij E-Valuna coaching
Iedereen komt in het leven wel in een bepaalde mate met een ingrijpende of traumatische gebeurtenis in contact.
Dit zijn niet per se grote life-changing gebeurtenissen, maar kunnen ook veel subtieler aanwezig zijn in je leven.
Deze ervaringen laten echter hoe dan ook de nodige sporen achter in je lichaam en geest die zich kunnen uiten in tal van fysieke en mentale klachten.
Je hebt dus misschien geen gediagnostiseerde mental illness, maar je worstelt doorheen je dagen en hebt het gevoel dat er iets ontbreekt, dat het anders zou moeten kunnen en dat je leven zo veel meer exciting, plezierig en vervullend zou kunnen zijn.
Begeleiding bij mij is samen vanuit een veilige plek werken naar een vervullend leven vol plezier, flow en innerlijke vrede in lijn met je life purpose, want je verdient het echt om de prachtige persoon te belichamen die altijd al in je zat!
will we discover the infinite power of our light"
About me
Ik bevond me een aantal jaar geleden in exact dezelfde situatie waar ik steeds opnieuw tegen dezelfde problemen opliep.
De ervaringen, wijsheden en tools die hebben gezorgd dat ik mijn ideale zelf kon belichamen en mijn droomleven kon beginnen leiden, wil ik daarom graag delen met anderen, aangezien ik dit iedereen zo van harte toe wens!
In tegenstelling tot veel andere coachings- en therapievormen geloof ik niet in harde discipline en jezelf pushen. Om te groeien moeten we uit onze comfortzone komen, maar als je worstelt met jezelf en met traumatische gebeurtenissen, kom je eigenlijk nooit IN je comfortzone.
Het is daarom zoveel belangrijker om eerst te focussen op het creëren van een safe space binnenin jezelf.
Mijn aanbod
Mijn trauma-geïnformeerde therapie is voornamelijk gebaseerd op zenuwstelselregulatie en de wisselwerking tussen je lichaam en geest.
Hierbij focussen we op het opnieuw creëren van een gevoel van veiligheid in je lichaam, zodat je dit als anker kan gebruiken om op een veilige en geleidelijke manier uit je comfortzone te treden en zo te groeien in je leven.
Bij mij vind je geen strakke doelstellingen, hoge verwachtingen of judgement. Ik bied verschillende coachingstrajecten aan om te kunnen focussen op specifieke uitdagingen in je leven.
We werken echter steeds op jouw tempo, rekening houdend met jouw wensen, no pressure and no stress!
Coachingsaanbod
Je kan op verschillende manieren met mij aan de slag gaan. Ik bied zowel enkele sessies aan als specifieke trajecten voor als je echt de diepte wilt ingaan
Werkboeken & journals
Neem ook zeker een kijkje in mijn webshop. Hier verkoop ik verschillende werkboeken en journals die je kunnen ondersteunen bij jouw individuele healing journey
Contact
Aarzel niet om mij te contacteren via onderstaande knop als je nog vragen zou hebben of meer informatie wilt over mijn coachingaanbod
I’m here to answer all your questions!